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Sumario
Prólogo. Andrés Martín Asuero
Prefacio. Cristina Botella Arbona
Introducción
Sección I. ¿Qué es la conciencia plena?
1. Conciencia y atención
2. Cognición y metacognición
3. Conocimiento experiencial versus conceptual
4. Automatismo versus control atencional
Sección II. Conciencia plena, psicopatología y salud mental
5. El estado afectivo
6. Biopsicología del estrés
7. Conciencia plena y estrés
8. Memoria y conciencia plena
9. Reacción emocional a los estímulos
Sección III. Conciencia plena: sus raíces budistas
10. Origen y fundamento de la conciencia plena
11. Compasión y autocompasión
12. La meditación
12.1. Meditación vipassana
12.2. Otras meditaciones
13.Correlatos neurobiológicos
Sección IV. Conciencia plena y psicoterapias
14. Alianza terapéutica y empatía
15. Conciencia plena y psicoterapias de «tercera generación»
15.1. Programa de reducción del estrés basado en la conciencia plena 15.2. Tratamiento cognitivo basado en la conciencia plena
15.3. Tratamiento conductual-dialéctico y conciencia plena
15.4. Tratamiento de aceptación y compromiso, y conciencia plena Epílogo
Referencias
Agradecimientos
Indice analítico
Indice onomástico
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